Pierde peso
Pérdida y Control de Peso
Te ayudamos a mejorar tus hábitos dietéticos, adaptar tu alimentación a tus preferencias, mejorar horarios y encontrar recetas saludables. Aprenderás conceptos clave de nutrición, desmontaremos mitos y te guiaremos hacia una relación sana con la comida.
Para enfocar este servicio, a parte del servicio general que también incluiremos en esta sección, nos centraremos en captar toda la información posible sobre los hábitos dietéticos, y a partir de ahí trabajar de manera conjunta en mejorar los mismos.
Adaptaremos la pauta a tus objetivos y preferencias, enfocaremos en dar importancia a las ingestas, a mejorar horarios, a buscar mediante recetas, formas diferentes para conseguir introducir los alimentos necesarios en el día a día.
A partir de ahí, comenzaremos con diferentes aprendizajes, la lista de la compra, diferenciar entre los distintos conceptos sobre nutrición (gasto energético, macronutrientes, valor nutricional y etiquetado de los alimentos…), también pondremos hincapié en los mitos y verdades a los que estamos acostumbrados, que darán una visión sobre el mundo alimentario diferente.